【あさイチのレシピ】池森式 革命つけそば ・DEEN・池森秀一 | おさらいキッチン        

【あさイチ】池森式 革命つけそば

あさイチのレシピ・池森式 革命つけそば

池森式 革命つけそば

料理名 池森式 革命つけそば
番組名 あさイチ
料理人 池森秀一
放送局 NHK
放送日 2026/10/5(月)
2026/10/5のNHK系【あさイチ】では、DEEN・池森秀一さんにより「池森式 革命つけそば」のレシピが紹介されました。黒コショウのスパイシー&えごま油の革命つけそばダレ

池森式 革命つけそばの材料(1人分)

乾麺そば(そば粉高配合のものや十割がおすすめ) 100g
めんつゆ(3倍濃縮、または専用つゆ) 100ml
水 50ml
かつお節 2g
黒こしょう(粗挽き) 適量(器の底が見えなくなるくらい多めがおすすめ)
えごま油 大さじ1
長ねぎ(粗みじん切り) 適量

池森式 革命つけそばの作り方・レシピ

  1. 乾麺のそばをパッケージの表示時間通りに茹でます。茹で上がったら流水でしっかりともみ洗いし、冷水で締め、水気をよく切って器に盛り付けます。
  2. かつお節を耐熱皿に広げ、電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱して水分を飛ばし、手で揉んで粉々にして魚粉を作ります。
    ※レンジ加熱したかつお節を手で細かく砕く
  3. つけ汁の器(そば猪口など)の底が見えなくなるくらい、たっぷりの黒こしょうを入れます。
    ※底が見えなくなるまで黒コショウを加える
  4. 鍋にめんつゆと水を入れて中火で熱し、沸騰する手前から沸騰するまで温めます。
  5. 4の器に、作ったかつお節と水気を切った長ねぎを入れ、熱々に温めたつゆを注ぎ入れます。仕上げにえごま油を回し入れます。1のざるそばに、つけダレを添えます。
    ※仕上げにえごま油を加える

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