【ZIP】ブロッコリーのキムチチーズ蒸し

ブロッコリーのキムチチーズ蒸し
| 料理名 | ブロッコリーのキムチチーズ蒸し |
| 番組名 | ZIP |
| 料理人 | 沼津りえ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/30(月) |
ブロッコリーのキムチチーズ蒸しの材料(2人前)
| ブロッコリー | 100g |
| ピザ用チーズ | 20g |
| キムチ | 50g |
| 水 | 大さじ2 |
ブロッコリーのキムチチーズ蒸しの作り方・レシピ
- フライパン(または鍋)に小房に分けたブロッコリーを入れて、上にキムチ、ピザ用チーズを散らします。
POINT
キムチは発酵食、ブロッコリーは食物繊維、ビタミンが豊富
- 1に水を回しかけ、蓋をして2分ほど加熱します。
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