【きょうの料理】ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚

ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚
| 料理名 | ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/3(火) |
ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚の材料(2~3人分)
| 厚揚げ | 1枚(200g) |
| 豚こま切れ肉 | 100g |
| たまねぎ | 1/4個(50g) |
| パプリカ(赤) | 1/2個(80g) |
| 生しいたけ | 3枚(60g) |
A
| 水 | カップ1/2 |
| 砂糖 | 大さじ3 |
| 黒酢・しょうゆ | 各大さじ2 |
| かたくり粉 | 小さじ1 |
| 塩 | 1つまみ |
| かたくり粉 | 小さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ごま油 | 少々 |
ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚の作り方・レシピ
- パプリカはヘタと種を取ります。たまねぎとパプリカは一口大に切ります。
しいたけは軸を切り落として4等分に切ります。
厚揚げは紙タオルで油を押さえ、一口大に手でちぎります。
厚揚げと豚肉に塩をふります。
豚肉にかたくり粉をざっとまぶします。
Aの水(カップ1/2)・砂糖(大さじ3)・黒酢・しょうゆ(各大さじ2)・かたくり粉(小さじ1)を混ぜ合わせます。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、厚揚げ、豚肉を入れて1~2分間焼きます。
こんがりとしたら上下を返し、さらに1分間ほど焼きます。
たまねぎ、パプリカ、しいたけを加え、しんなりとするまで炒めます。 - Aをもう一度混ぜてから加えます。
混ぜながらとろみがつくまで炒め、ごま油を加えてサッと混ぜます。
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