【きょうの料理のレシピ】ライスサラダ ・石原洋子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ライスサラダ

きょうの料理のレシピ・ライスサラダ

ライスサラダ

料理名 ライスサラダ
番組名 きょうの料理
料理人 石原洋子
放送局 NHK
放送日 2026/8/17(月)
2026/8/17のNHK【きょうの料理】では、石原洋子さんにより「ライスサラダ」のレシピが紹介されました。ピクルスの漬け汁をご飯に混ぜれば、具だくさんで夏らしいサラダもサッと完成。

ライスサラダの材料(2人分)

ご飯 150g
きゅうりのピクルス 2/3本(50g)
ロースハム(薄切り) 20g
たまねぎ(みじん切り) 1/4コ分(50g)
ミニトマト 5コ(50g)
パセリ(みじん切り) 大さじ1
ドレッシング
オリーブ油 大さじ1+1/2
きゅうりのピクルスの漬け汁 大さじ1+1/2
少々~小さじ1/4
こしょう 少々

ライスサラダの作り方・レシピ

  1. ご飯は人肌程度にします(温かいものは冷まし、冷たいものは電子レンジで温めます)。
    きゅうりのピクルスは四つ割りにして5mm厚さのいちょう形に切ります。
    ハムは5mm四方、ミニトマトは四つ割りにします。

    POINT

    「きゅうりのピクルス」=>レシピはこちら

  2. ドレッシングのオリーブ油(大さじ1+1/2)・きゅうりのピクルスの漬け汁(大さじ1+1/2)・塩(少々~小さじ1/4)・こしょう(少々)を混ぜ合わせます。
  3. ボウルにご飯を入れ、2を回しかけて混ぜ合わせます。
    ピクルス、ハム、たまねぎ、ミニトマト、パセリを加えて全体を混ぜ合わせます。

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