【きょうの料理のレシピ】春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ ・コウケンテツ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ

きょうの料理のレシピ・春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ

春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ

料理名 春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ
番組名 きょうの料理
料理人 コウケンテツ
放送局 NHK
放送日 2026/3/31(火)
2026/3/31のNHK【きょうの料理】では、コウケンテツさんにより「春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ」のレシピが紹介されました。コウさんのお子さんにも大好評の水ギョーザ。えびのプリプリとした食感とたっぷりのキャベツで、食べごたえも抜群です。

春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザの材料(2人分)

ギョーザの皮(大判) 12~14枚
あん
むきえび 100g
春キャベツ 80g
豚ひき肉 50g
ごま油・酒・しょうゆ 各小さじ2
しょうが(すりおろす)・かたくり粉 各小さじ1
にらだれ
にら(小口切り) 2~3本分
ねぎ(みじん切り) 5cm分
しょうが(みじん切り) 小さじ1
しょうゆ 大さじ2
大さじ1
ラー油 適宜
ごま油 大さじ2

春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザの作り方・レシピ

  1. 春キャベツは粗みじん切りにします。
    えびは木べらでつぶし、3等分ほどに切ります。
    ボウルにキャベツ以外のあんの材料を入れて練り混ぜます。
    全体がなじんだらキャベツを加えてサッと混ぜます。
    にらだれのにら(小口切り 2~3本分)・ねぎ(みじん切り 5cm分)・しょうが(みじん切り 小さじ1)・しょうゆ(大さじ2)・酢(大さじ1)は混ぜ合わせます。
  2. 手のひらにギョーザの皮を1枚広げ、あんをスプーン1杯分のせます。
    皮の周囲に水をつけて半分に折り、ひだを1つ寄せて包みます。
    残りも同様にして計12~14コ作ります。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かして2を入れ、水面に浮いてきて再び煮立ってから3~4分間ゆでます。
    ざるに上げて器に盛り、にらだれをかけます。
  4. 小さめのフライパンにごま油を強火の中火で熱し、香りがたったら3にかけます。
    好みでラー油をかけます。

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