【きょうの料理のレシピ】なすのたたき ・小島喜和・笠松将 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】なすのたたき

きょうの料理のレシピ・なすのたたき

なすのたたき

料理名 なすのたたき
番組名 きょうの料理
料理人 小島喜和
ゲスト 笠松将
放送局 NHK
放送日 2023/7/26(水)
2023/7/21(金)
2023/7/26のNHK【きょうの料理】では、小島喜和さんにより「なすのたたき」のレシピが紹介されました。高知県が生産量日本一のなすが主役。”かつおのたたき”ならぬ、なすのたたきは薬味たっぷりが◎。連続テレビ小説「らんまん」の舞台、高知県の“おいしいもん”より。

なすのたたきの材料(2人分)

なす 3コ(240g)
たまねぎ(縦に薄切り) 1コ分
細ねぎ(小口切り) 2~3本分
あじの干物(焼いて身をほぐす/または好みの焼き魚をほぐす) 1枚分
A
米酢(または酢) 大さじ3
だし・薄口しょうゆ 各大さじ2
砂糖 小さじ2
●揚げ油

なすのたたきの作り方・レシピ

  1. なす3コ(240g)はヘタを除いて縦に3等分に切ります。サッと水にさらし、水気をしっかりと拭きとります。
  2. 鍋に揚げ油を3㎝深さまで入れて180℃に熱し、1を入れます。時々上下を返しながらうすく色づくまで3分間ほど揚げます。
  3. Aの米酢(または酢 大さじ3)・だし・薄口しょうゆ(各大さじ2)・砂糖(小さじ2)を混ぜ合わせ、砂糖を溶かします。
  4. 器に2を並べ、たまねぎ(縦に薄切り)1コ分、細ねぎ(小口切り)2~3本分、あじの干物(焼いて身をほぐす/または好みの焼き魚をほぐす)1枚分を順にのせ、3をかけます。

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