【きょうの料理のレシピ】栗の渋皮煮 ・関岡弘美 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】栗の渋皮煮

きょうの料理のレシピ・栗の渋皮煮

栗の渋皮煮

料理名 栗の渋皮煮
番組名 きょうの料理
料理人 関岡弘美
放送局 NHK
放送日 2026/10/12(月)
2026/10/12のNHK【きょうの料理】では、関岡弘美さんにより「栗の渋皮煮」のレシピが紹介されました。栗の名産地・丹波地方に生まれ育った関岡弘美さんが、栗のとっておきの食べ方を紹介します。旬の栗を存分に楽しみます。

栗の渋皮煮の材料(つくりやすい分量)

栗 500g
重曹 大さじ2
バニラビーンズ(あれば) 1/2本
グラニュー糖 550g
ラム酒(または好みの蒸留酒) 大さじ2

栗の渋皮煮の作り方・レシピ

  1. 栗はサッと洗います。鍋にたっぷりの湯を沸かして栗を入れ、火を止めて15~30分間おいてふやかします。
  2. 底の堅い部分(座)の鬼皮に包丁で浅く切り目を入れて引っ張り(渋皮を傷つけないように注意)、鬼皮をはがすようにしてむきます。
  3. ステンレスやホウロウの大きめの鍋に2の栗を入れ、栗の3~4cm上まで水を注いで重曹の半量を加えます。
  4. 中火にかけ、フツフツとしてきたら弱めの中火にして20分間ほど、アクを取りながらゆでます。
  5. 火から下ろし、流水を鍋肌から(栗に直接当たらないように)注いで満たします。中の栗が動かない程度に鍋を傾け、ゆで汁をこぼします。これをあと2回(合計3回)繰り返します。
  6. 3~5と同様に、重曹を加えてゆでたあと、3回水を満たしてこぼします。
  7. 重曹を加えずに水だけで20分間ゆでたあと、3回水を満たしてこぼします。
  8. ゆでた栗を1コずつ、ボウルにはった水の中で表面をやさしく洗い、黒い筋をようじで取り除きます。バニラビーンズは縦に切り目を入れ、種をしごいて取り出します。さやもとっておきます。
  9. 鍋をきれいに洗い、水カップ2、グラニュー糖400g、6のバニラビーンズのさやを入れ、栗を並べ入れて中火にかけます。プクプクと泡が出てきたら弱火にし、不織布の紙タオルで落としぶたをして20分間ほど煮ます。火から下ろし、そのまま一晩おきます。
  10. 7の栗を1コずつ取り出し、汁けをきって清潔な保存瓶に入れます。煮汁は目の細かいざるでこして鍋に戻し、グラニュー糖150gを加えて中火で煮立たせます。アクを取って火を弱め、6のバニラビーンズの種をラム酒で溶いて加えます。
  11. 再び煮立ったら火から下ろし、熱いうちに8の瓶に加えて満たします。すぐにふたをして冷まします。

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