【沸騰ワード10】ホタルイカとブロッコリーの柿ピー和え

ホタルイカとブロッコリーの柿ピー和え
| 料理名 | ホタルイカとブロッコリーの柿ピー和え |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020/5/29(金) |
ホタルイカとブロッコリーの柿ピー和えの材料(作りやすい量)
| ホタルイカ | 1パック(100-150g) |
| ブロッコリー | 1/4本 |
| 七味 | 適量 |
| 柿ピー | 30g |
| 水 | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
ホタルイカとブロッコリーの柿ピー和えの作り方・レシピ
- ブロッコリーを食べやすい大きさにカット。沸騰した鍋に入れて茹で、お湯を切りボウルに入れます
- ホタルイカの軟骨・目・口を取り、1のボウルに入れます
- 柿ピーを細かく刻み、ボウルに加えます。
さらに、七味・ごま油も入れます - 全体を混ぜ合わせて、お皿に盛り付けたら完成です
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