【きょうの料理】白菜の韓国風ホットサラダ

白菜の韓国風ホットサラダ
| 料理名 | 白菜の韓国風ホットサラダ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/13(火) |
白菜の韓国風ホットサラダの材料(2人分)
| 白菜(外側の緑色の部分がおすすめ) | 200g |
A
| コチュジャン・酢 | 各小さじ1 |
| しょうゆ・ごま油 | 各小さじ1/2 |
| 牛こま切れ肉 | 150g |
| たまねぎ | 1/2コ(100g) |
B
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
| 砂糖・にんにく(すりおろす)・しょうが(すりおろす) | 各小さじ1 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| 油(サラダ油や米油など、くせのない油) | 大さじ1/2 |
白菜の韓国風ホットサラダの作り方・レシピ
- 白菜は軸と葉に切り分け、軸は一口大のそぎ切り、葉は一口大のザク切りにします。
ボウルに入れ、Aのコチュジャン・酢(各小さじ1)・しょうゆ・ごま油(各小さじ1/2)を加えてよくもみ込み、器に盛ります。 - たまねぎは2~3mm幅の薄切りにします。フライパンの油を中火で熱してたまねぎを入れ、1分間炒めます。
しんなりとしたら牛肉を加え、強火の中火にして、ほぐしながら1分間炒めます。
肉の色が変わってきたらBのしょうゆ(大さじ1/2)・砂糖・にんにく(すりおろす)・しょうが(すりおろす 各小さじ1)・塩・こしょう(各少々)を加え、サッと混ぜて火を止め、1の上にのせます。
白菜と牛肉を混ぜながら食べます。
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