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鶏肉の南蛮漬けのレシピ・作り方 (20件)

鶏肉の南蛮漬けのレシピを紹介します。材料と分量、下ごしらえや加熱の手順を比べて、好みの一品を選べます。 人気レシピを探す際は、材料と作り方を比べて選べます。

南蛮漬けの人気レシピを探すときは、材料と分量、作り方を比べて選びましょう。

代表レシピ:なすと鶏肉の南蛮漬け

きょうの料理のレシピ・なすと鶏肉の南蛮漬け

なすと鶏肉の南蛮漬け

番組:きょうの料理 / 料理人:村田明彦 / 放送局:NHK / 放送日:2026/7/7(火)

なすと鶏肉の南蛮漬けの材料(2~3人分)

なす 3コ(240g)
鶏もも肉 200g
ねぎ 1/2本(100g)
赤ピーマン 1コ(30g)
梅干し(塩分10%) 1コ(10g)
青じそ 3~4枚
●塩・片栗粉・ごま油
A
だし カップ1/2
酢 大さじ2
砂糖・しょうゆ 各大さじ1
赤とうがらし(小口切り) 少々
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なすと鶏肉の南蛮漬けの作り方

  1. なすはヘタを除いて乱切りにし、塩少々をふります。
    5分間ほどおいたらサッと洗い、水けを拭き取ります。
    鶏肉は一口大に切り、片栗粉大さじ1/2をふります。
    ねぎは厚めの斜め切りにし、赤ピーマンはヘタと種を除いて一口大に切ります。
  2. フライパンにごま油大さじ2~3を中火で熱し、なすを入れます。
    少し色づくまで焼きつけるように炒め、一度取り出します。
  3. 2のフライパンに1の鶏肉を並べ、両面を焼いて火を通します。
    途中でねぎと赤ピーマンを加えて炒め、全体に油が回ったら2のなすを戻し入れます。
    Aのだし(カップ1/2)・酢(大さじ2)・砂糖・しょうゆ(各大さじ1)・赤とうがらし(小口切り 少々)、ちぎった梅干し(種は除きます)を加え、ひと煮立ちさせます。
    器に盛り、青じそをちぎってのせます。
    ※すぐに食べても時間をおいてから食べてもよい。

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