秋鮭とレタスと卵のチャーハン2026年10月5日
チャーハンのレシピ
チャーハンの料理レシピをご紹介します
レタスを使うチャーハンのレシピをまとめました。卵や鮭、肉などとの組み合わせと、食感を残す作り方を探せます。水気をよく切り、レタスを加えるタイミングを守るのが基本のコツ。簡単に野菜を加えたいときも、ご飯と具材の量を比べ、フライパンに入れ過ぎず作れる一品を選んでください。 人気レシピを探す際は、材料と作り方を比べて選べます。
チャーハンの人気レシピを探すときは、材料と分量、作り方を比べて選びましょう。

番組:滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん / 料理人:滝沢カレン / 放送局:TBS / 放送日:2026/10/5(月)
| 塩鮭(甘塩) | 1切れ |
| ごはん | 300g |
| レタス | 2枚 |
| 長ネギ | 1/2本 |
| にんにく | 1/2株 |
| 卵 | 2個 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
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