もやしのレシピ：もやしのナムル
もやしのナムル
| 料理名 | もやしのナムル |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/9（火） |
2025/9/9のNHK【きょうの料理】では、近藤幸子さんにより「もやしのナムル」のレシピが紹介されました。何にでも合わせやすい定番副菜。ごま油とにんにくの風味で食がすすみます。
もやしの料理レシピ（276）
もやしのレシピ：【ヒルナンデス×藤井恵レシピ】もやしハンバーグの作り方
レンチンしたもやしを加えてヘルシー＆夏バテ予防にぴったり！
日本テレビ「ヒルナンデス」で藤井恵さんが紹介した人気レシピ、もやしハンバーグの作り方を動画でおさらいします。
シャキシャキ食感のもやしとジューシーなひき肉を合わせたボリューム満点のヘルシーハンバーグ。
簡単レシピでご飯がすすむおかずにも、お弁当にもおすすめです。
詳しいレシピ・手順はこちら
🥗 材料（2人分）
レンチンもやし 1袋分
醤油 大さじ1/2
合い挽き肉 200g
サラダ油 大さじ1/2
【A】
卵 小1個
玉ねぎのすりおろし 大さじ1
パン粉 カップ1/4
【B】
醤油・酒 各大さじ1と1/2
砂糖・みりん 各小さじ2
クレソン 適量
もやしのレシピ：もやしとケチャップライスのお焼き
もやしとケチャップライスのお焼き
| 料理名 | もやしとケチャップライスのお焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「もやしとケチャップライスのお焼き」のレシピが紹介されました。シャキシャキした洋風のお焼きです。ツナ缶の代わりにうま味になるものを使うこともできます。
もやしのレシピ：冷やしもやし担々麵ダレ
冷やしもやし担々麵ダレ
| 料理名 | 冷やしもやし担々麵ダレ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 菰田欣也 |
| 出演者 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/8/10（日） |
2025/8/10のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、菰田欣也さんにより「冷やしもやし担々麵ダレ」のレシピが紹介されました。『そうめん-1グランプリ』プロ料理人や料理研究家による“そうめんダレ”のアレンジレシピ対決
もやしのレシピ：もやしとニラのナムル
もやしとニラのナムル
| 料理名 | もやしとニラのナムル |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 市原由美江 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/7/22（火） |
2025/7/22のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、市原由美江さんにより「もやしとニラのナムル」のレシピが紹介されました。名医の朝食スペシャル。血糖値を上げない！時短朝食
もやしのレシピ：もやしハンバーグ
もやしハンバーグ
| 料理名 | もやしハンバーグ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/7/15（火） |
2025/7/15の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「もやしハンバーグ」のレシピが紹介されました。レンチンしたもやしを加えてヘルシー＆夏バテ予防
もやしのレシピ：もやしと厚揚げのうま辛あえ
もやしと厚揚げのうま辛あえ
| 料理名 | もやしと厚揚げのうま辛あえ |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| 料理人 | 寺田心 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/7/7（月） |
2025/7/7のNHK【DayDay(デイデイ)】では、俳優・寺田心さんにより「もやしと厚揚げのうま辛あえ」のレシピが紹介されました。厚揚げ・もやしの2つ食材で作る節約簡単レシピ。
もやしのレシピ：にんじんと小松菜ともやしのナムル
にんじんと小松菜ともやしのナムル
| 料理名 | にんじんと小松菜ともやしのナムル |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 神崎桂 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/24（火） |
2025/6/24の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、神崎桂さんにより「にんじんと小松菜ともやしのナムル」のレシピが紹介されました。家事代行のCaSy（カジー）
もやしのレシピ：もやしとわかめとにんにくの炒めもの
もやしとわかめとにんにくの炒めもの
| 料理名 | もやしとわかめとにんにくの炒めもの |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「もやしとわかめとにんにくの炒めもの」のレシピが紹介されました。
もやしのレシピ：もやしのぶたつくね
もやしのぶたつくね
| 料理名 | もやしのぶたつくね |
| 番組名 | クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/17（土） |
2025/5/17のNHK系【クックルン】では、「もやしのぶたつくね」のレシピが紹介されました。
もやしのレシピ：厚揚げともやしの甘辛焼き
厚揚げともやしの甘辛焼き
| 料理名 | 厚揚げともやしの甘辛焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/5/9（金） |
2025/5/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「厚揚げともやしの甘辛焼き」のレシピが紹介されました。サッと食べたいけど、ボリュームは欲しいという方にお勧めの5分レシピです。肉を使っていないのに、厚揚げだけで満足の一品に仕上がりました。鮭節と青のりの香りが、食欲をそそります。
もやしのレシピ：もやしのかき揚げ
もやしのかき揚げ
| 料理名 | もやしのかき揚げ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/7（水） |
2025/5/7のNHK【あさイチ】では、きじまりゅうたさんにより「もやしのかき揚げ」のレシピが紹介されました。
もやしのレシピ：もやしのしょうゆ漬け
もやしのしょうゆ漬け
| 料理名 | もやしのしょうゆ漬け |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/7（水） |
2025/5/7のNHK【あさイチ】では、きじまりゅうたさんにより「もやしのしょうゆ漬け」のレシピが紹介されました。そのままはもちろん、ラーメンのトッピングとしても超おすすめ！
もやしのレシピ：もやしと豚バラのはさみ蒸し
もやしのレシピ：もやしのオムレツ
もやしのオムレツ
| 料理名 | もやしのオムレツ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 緒方湊 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/7（水） |
2025/5/7のNHK【あさイチ】では、野菜ソムリエプロ・緒方湊さんにより「もやしのオムレツ」のレシピが紹介されました。
もやしのレシピ：もやしのナムル
もやしのナムル
| 料理名 | もやしのナムル |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 飯塚泰子,飯塚雅俊 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/7（水） |
もやしのレシピ：もやしの塩炒め
もやしの塩炒め
| 料理名 | もやしの塩炒め |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/7（水） |
2025/5/7のNHK【あさイチ】では、きじまりゅうたさんにより「もやしの塩炒め」のレシピが紹介されました。
もやしのレシピ：もやしのオムレツ風
もやしのオムレツ風
| 料理名 | もやしのオムレツ風 |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2025/4/30（水） |
2025/4/30の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「もやしのオムレツ風」のレシピが紹介されました。
もやしのレシピ：茹でもやしの辛肉ダレ
茹でもやしの辛肉ダレ
| 料理名 | 茹でもやしの辛肉ダレ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/4/27（日） |
2025/4/27のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「茹でもやしの辛肉ダレ」のレシピが紹介されました。『安い食材で簡単に作れるボリューミーなごはん』春のリクエストよりトータル約200円以内で作れる嬉しいレシピ
もやしのレシピ：黒ごまもやしナムル
黒ごまもやしナムル
| 料理名 | 黒ごまもやしナムル |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/28（月） |
2025/4/28のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「黒ごまもやしナムル」のレシピが紹介されました。シャキシャキ＆プチプチの食感が楽しい一品。
