いかのレシピ：いかのペペロンチーノ風
いかのペペロンチーノ風
| 料理名 | いかのペペロンチーノ風 |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 藤田真央 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/25（木） |
2023/5/25のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「いかのペペロンチーノ風」のレシピが紹介されました。一緒に炒める野菜は、トマトやじゃがいも、ブロッコリーなども相性抜群！
いかの料理レシピ（210）
過去に紹介した「いかのレシピ」を集めました。
いかのレシピ：ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ
ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ
| 料理名 | ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/5/26（金） |
2023/5/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ」のレシピが紹介されました。初夏にぴったりの、さっぱりとした味わいの一品です。
いかのレシピ：いかとレタスの香味ソース
いかとレタスの香味ソース
| 料理名 | いかとレタスの香味ソース |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/5/16（火） |
いかのレシピ：セロリといかの塩辛チャーハン
| 料理名 | セロリといかの塩辛チャーハン |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 瀬尾幸子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/2（火） |
2023/5/2のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「セロリといかの塩辛チャーハン」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：いかとクレソンのナムル
いかとクレソンのナムル
| 料理名 | いかとクレソンのナムル |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/26（水） |
2023/4/26のNHK【ひるまえほっと】では、藤井恵さんにより「いかとクレソンのナムル」のレシピが紹介されました。刺身用のいかを使った、うまみたっぷりのあえものサラダ。 大葉のさっぱり感がアクセントになります。
いかのレシピ：ブロッコリーといかの塩昆布和え
ブロッコリーといかの塩昆布和え
| 料理名 | ブロッコリーといかの塩昆布和え |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/4/26（水） |
いかのレシピ：いかとカリフラワーのピラフ
いかとカリフラワーのピラフ
| 料理名 | いかとカリフラワーのピラフ |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/4/26（水） |
いかのレシピ：帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた
帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた
| 料理名 | 帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/4/11（火） |
2023/4/11の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた」のレシピが紹介されました。みそを使ったあえもの、“ぬた”2種になります。
いかのレシピ：いかの天ぷら
いかの天ぷら
| 料理名 | いかの天ぷら |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/3/2（木） |
いかのレシピ：いかのマリネ
いかのマリネ
| 料理名 | いかのマリネ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 藤田真央 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/21（火） |
2023/2/21のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「いかのマリネ」のレシピが紹介されました。「いか」を使ったおすすめレシピをご紹介。 調理のポイントは「いか」の火の通し方です。 マリネ液の代わりにお好みのドレッシングを使うと、さらにお手軽に仕上がります。
