【あさイチ】ナッツオイルの料理レシピ|おさらいキッチン

【あさイチ】ナッツオイル

ナッツオイル

ナッツオイル

料理名 ナッツオイル
番組名 あさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 松村眞由子
放送局 NHK
放送日 2022/5/18(水)
2022/5/18のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、松村眞由子さんにより「ナッツオイル」のレシピが紹介されました。ソースやドレッシングとして使えて、食物繊維やビタミンなどを豊富に含むナッツを手軽に摂れます。

ナッツオイルの材料(つくりやすい分量)

ミックスナッツ(食塩使用・不使用どちらも可) 大さじ4(約40g)
A
オリーブ油 大さじ2
小さじ1/2
こしょう 少々

ナッツオイルの作り方

  1. ミックスナッツは、細かく刻みます。
  2. 保存容器に、1とAのオリーブ油(大さじ2)・塩(小さじ1/2)・こしょう(少々)を入れて混ぜます。

    POINT

    冷蔵庫で約2週間保存可能です。

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