干し椎茸

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帆立、豆腐、干し椎茸のとろみ煮

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牛肉と干し椎茸のあんかけ焼きそば

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干し椎茸の炊き込みごはん

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「干し椎茸の炊き込みごはん」の作り方のご紹介です。油揚げは、油抜きせずに使うことでコクになります。土鍋でも炊飯器でも作れます。

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鶏肉、厚揚げ、干し椎茸の炒め煮

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「鶏肉、厚揚げ、干し椎茸の炒め煮」の作り方のご紹介です。厚揚げと鶏肉の歯ごたえの違いを味わってください。

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干し椎茸と鶏肉のスープ(シャングータン)

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台湾の小吃 （シャオチー）「干し椎茸と鶏肉のスープ(シャングータン)」の作り方のご紹介です。小吃（シャオチー）とは、店や屋台で食べる中華の一品料理のこと。

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新じゃがと干し椎茸のバターじょうゆ炒め

ご飯にもおつまみとしても

「新じゃがと干し椎茸のバターじょうゆ炒め」の作り方のご紹介です。旬の新じゃがいもと旨みたっぷりの干しシイタケを炒めた一品。濃いめの味付けでご飯はもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめの一品。

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干し椎茸と油揚げの煮込み

ご飯のおともにピッタリの煮込み

ヘルシークッキング～乾物を使ってというテーマで、「干し椎茸と油揚げの煮込み」の作り方の紹介です。天日干しの干し椎茸にはカルシウムの吸収を助けるビタミンＤが生しいたけの約10倍も含まれています。沢山食べて丈夫な身体を作りましょう。「ご飯が3倍おいしくなりますね。甘すぎないのがいい。京揚げもおいしい。少し風変りですけど、ご飯がすすみますからご注意いただきたいと思います。」と上沼恵美子さん。

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刻み干し椎茸の旨煮

乾物をとびきり美味しく！

おかずのクッキングでは、乾物をとびきり美味しく！ということで、土井善晴さんが「刻み干し椎茸の旨煮」の作り方を紹介していました。干し椎茸と高野豆腐はもっとも親しみ深い乾物です。高野豆腐の含め煮と合わせて手軽に海苔巻きが作れます。干し椎茸はビタミンＤや食物繊維が豊富な食材です。

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