オートミールのレシピ:オートミールのごはん化
料理名 | オートミールのごはん化 |
番組名 | NHKあさイチ |
料理人 | これぞう |
放送局 | NHK |
放送日 | 2022年4月6日(火) |
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2022/4/6のNHK【あさイチ】では、ダイエット成功者これぞうさんによる「オートミールのごはん化」の作り方を紹介です。主食のごはんのような食感にするには、底が平らな器を使うのがおすすめ!大粒のロールドオーツ(麦の粒を丸ごとつぶしたタイプ)を器に先に入れ、その上に小粒なクイックオーツ(麦の粒を砕いたタイプ)を入れるのがポイントです。