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春キャベツとサバ缶の卵とじ

春キャベツとサバ缶の卵とじ

 

料理名 春キャベツとサバ缶の卵とじ
番組名 ひるまえほっと
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月31日(火)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、きじまりゅうたさんが「春キャベツとサバ缶の卵とじ」の作り方をご紹介。栄養豊富なサバ缶&春キャベツで作る超簡単レシピです。ご飯の上にのせて丼ぶりレシピとしても。

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春キャベツと豚肉のみそ炒め

春キャベツと豚肉のみそ炒め

 

料理名 春キャベツと豚肉のみそ炒め
番組名 ひるまえほっと
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月31日(火)

 

コメント

ひるまえほっと・かんたんごはんでは、きじまりゅうたさんが「春キャベツと豚肉のみそ炒め」の作り方をご紹介。春キャベツを「炒めて」楽しむメインおかずです。超簡単&がっつご飯がすすむレシピ。

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塩もみ春キャベツの釜玉うどん

塩もみ春キャベツの釜玉うどん

 

料理名 塩もみ春キャベツの釜玉うどん
番組名 ひるまえほっと
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月31日(火)

 

コメント

ひるまえほっと・かんたんごはんでは、きじまりゅうたさんが「塩もみ春キャベツの釜玉うどん」の作り方をご紹介。春キャベツを使い切る超簡単レシピで新生活で一人暮らしが始まる大学生や社会人、新型コロナウイルス感染拡大の影響で自宅で料理を3食作る方のお助けレシピ。

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えのきだけのタツタ焼き

えのきだけのタツタ焼き

 

料理名 えのきだけのタツタ焼き
番組名 ひるまえほっと
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月24日(火)

 

コメント

ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「えのきだけのタツタ焼き」の作り方をご紹介。メインの食材2つで大満足ごはんのおかずです。

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小松菜とピーマンのみそ卵炒め

小松菜とピーマンのみそ卵炒め

 

料理名 小松菜とピーマンのみそ卵炒め
番組名 きじまりゅうたの小腹空いてませんか?
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月14日(土)

 

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きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では名古屋市守山区の学生宅に訪問。ここでは、「小松菜とピーマンのみそ卵炒め」のレシピを紹介です。

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レンジでさつまいものレモン煮

レンジでさつまいものレモン煮

 

料理名 レンジでさつまいものレモン煮
番組名 きじまりゅうたの小腹空いてませんか?
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月14日(土)

 

コメント

きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では名古屋市守山区の学生宅に訪問。ここでは、「レンジでさつまいものレモン煮」のレシピを紹介です。そのままはもちろん、ヨーグルトにシリアル・きな粉と合わせて朝食にもなる重宝な一品です。

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漬けサーモンの生春巻き

漬けサーモンの生春巻き

 

料理名 漬けサーモンの生春巻き
番組名 ひるまえほっと
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月11日(水)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「漬けサーモンの生春巻き」の作り方をご紹介。メインの食材2つで大満足の生春巻きです。

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もちと白菜のトマト炒め

もちと白菜のトマト炒め

 

料理名 もちと白菜のトマト炒め
番組名 きじまりゅうたの小腹空いてませんか?
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月7日(土)

 

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きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では蒲田 流しのご夫婦のお宅に訪問。ここでは、「もちと白菜のトマト炒め」のレシピを紹介です。

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ちくわぶと野菜のチーズいなり焼き

ちくわぶと野菜のチーズいなり焼き

 

料理名 ちくわぶと野菜のチーズいなり焼き
番組名 きじまりゅうたの小腹空いてませんか?
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年3月7日(土)

 

コメント

きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では蒲田 流しのご夫婦のお宅に訪問。ここでは、「ちくわぶと野菜のチーズいなり焼き」のレシピを紹介です。

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ケチャップ肉じゃが

ケチャップ肉じゃが

 

料理名 ケチャップ肉じゃが
番組名 きじまりゅうたの小腹空いてませんか?
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年2月22日(土)

 

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きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では鎌倉サーフィン帰りのお宅に訪問。ここでは、「ケチャップ肉じゃが」のレシピを紹介です。じゃがいもは電子レンジ加熱で時短に仕上げます。

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