ちくわの料理レシピ（170）
ちくわのレシピ：ゴーヤーとちくわのカレー炒め
ゴーヤーとちくわのカレー炒め
| 料理名 | ゴーヤーとちくわのカレー炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/11（火） |
2026/8/11のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ゴーヤーとちくわのカレー炒め」のレシピが紹介されました。ちくわを活用したシンプル炒め。ゴーヤーのほろ苦さと、カレーの辛みがよく合います。
ちくわのレシピ：ちくわの梅のり巻き
ちくわの梅のり巻き
| 料理名 | ちくわの梅のり巻き |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 吉田愛 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/4（火） |
2026/8/4のNHK系【あさイチ】では、吉田愛さんにより「ちくわの梅のり巻き」のレシピが紹介されました。サッと出来る簡単おつまみ。開いたちくわを巻くことで、ボリュームアップ！
ちくわのレシピ：ちくわとみょうがのみそあえ
ちくわとみょうがのみそあえ
| 料理名 | ちくわとみょうがのみそあえ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 瀬尾幸子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/21（火） |
2026/7/21のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「ちくわとみょうがのみそあえ」のレシピが紹介されました。切ってあえるだけの超簡単な副菜。みょうがの爽やかな香りとシャキシャキとした食感が楽しめます。
ちくわのレシピ：ちくわのいそべ揚げ
ちくわのいそべ揚げ
| 料理名 | ちくわのいそべ揚げ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 野本やすゆき |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/20（月） |
2026/7/20のNHK【きょうの料理】では、野本やすゆきさんにより「ちくわのいそべ揚げ」のレシピが紹介されました。いつもの味が、薄衣でワンランクアップ！
ちくわのレシピ：オクラのぶっかけそうめん ちくわ天添え
オクラのぶっかけそうめん ちくわ天添え
| 料理名 | オクラのぶっかけそうめん ちくわ天添え |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/7（火） |
2026/7/7の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「オクラのぶっかけそうめん ちくわ天添え」のレシピが紹介されました。オクラのとろみとおかひじきのシャキシャキ食感が楽しい素麺レシピ
ちくわのレシピ：ちくわinオクラ
ちくわinオクラ
| 料理名 | ちくわinオクラ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 勝村政信 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/23（火） |
ちくわのレシピ：ちくわの胡麻ご飯詰め
ちくわの胡麻ご飯詰め
| 料理名 | ちくわの胡麻ご飯詰め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/6/22（月） |
2026/6/22の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ちくわの胡麻ご飯詰め」のレシピが紹介されました。本日のちくわは特に使い勝手が良く、主食になるような一品です。
ちくわのレシピ：ちくわのツナマヨ焼き
ちくわのツナマヨ焼き
| 料理名 | ちくわのツナマヨ焼き |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/9（火） |
2026/6/9のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ちくわのツナマヨ焼き」のレシピが紹介されました。縦半分に切ったちくわの溝にツナなどをのせてオーブントースターで焼きます。パパっとつくれて、酒の肴にもおすすめです。
ちくわのレシピ：ちくわのから揚げ
ちくわのから揚げ
| 料理名 | ちくわのから揚げ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/9（火） |
2026/6/9のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ちくわのから揚げ」のレシピが紹介されました。衣をにんにく、しょうゆで味つけし、鶏のから揚げのような味に！
ちくわのレシピ：切り干し大根とちくわのピリ辛マリネ
切り干し大根とちくわのピリ辛マリネ
| 料理名 | 切り干し大根とちくわのピリ辛マリネ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/4（木） |
2026/6/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「切り干し大根とちくわのピリ辛マリネ」のレシピが紹介されました。豆板醤と貝割れ菜のピリッとした辛みが、いいアクセントになります。
ちくわのレシピ：ちくわとじゃがいものリヨン風
ちくわのレシピ：ちくわ入り煮込み麺
ちくわのレシピ：もやしとちくわの梅塩蒸し
もやしとちくわの梅塩蒸し
| 料理名 | もやしとちくわの梅塩蒸し |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/3/16（月） |
2026/3/16の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「もやしとちくわの梅塩蒸し」のレシピが紹介されました。もやしはビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富で、発芽により増加するビタミンB2、そしてたんぱく質やイソフラボンも豊富で疲労回復に良いとされています。
ちくわのレシピ：ごぼうとちくわの塩きんぴら
ごぼうとちくわの塩きんぴら
| 料理名 | ごぼうとちくわの塩きんぴら |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/12（木） |
ちくわのレシピ：新じゃがいもとちくわのおすまし
新じゃがいもとちくわのおすまし
| 料理名 | 新じゃがいもとちくわのおすまし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/4（水） |
2026/3/4のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「新じゃがいもとちくわのおすまし」のレシピが紹介されました。おひたしの具と浸し地を使って汁物にしました。浸し地と水の割合は、1対2がちょうどよい塩加減。すだちも添えると、爽やかな味わいになります。
ちくわのレシピ：新じゃがいもとちくわのおひたし
新じゃがいもとちくわのおひたし
| 料理名 | 新じゃがいもとちくわのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/4（水） |
2026/3/4のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「新じゃがいもとちくわのおひたし」のレシピが紹介されました。春ならではの、みずみずしい新じゃがいもを、シャッキリした食感にゆでます。すだちの香りが漂うあっさり味のおひたしです。
ちくわのレシピ：ちくわとふりかけのチヂミ
ちくわとふりかけのチヂミ
| 料理名 | ちくわとふりかけのチヂミ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/2/13（金） |
2026/2/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「ちくわとふりかけのチヂミ」のレシピが紹介されました。冷蔵庫に残っていた、ちくわ、そしてふりかけ…。もう一品欲しい時にそれらを使ったチヂミはいかがでしょうか。
ちくわのレシピ：かぶの葉とちくわのオイスタースープ
かぶの葉とちくわのオイスタースープ
| 料理名 | かぶの葉とちくわのオイスタースープ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小田真規子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/5（月） |
2026/1/5のNHK【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「かぶの葉とちくわのオイスタースープ」のレシピが紹介されました。サラダに使ったかぶの葉をむだなく利用。うまみの出る食材と合わせて、スピーディーに仕上げます。
ちくわのレシピ：ちくわ入りきんぴらごはん
ちくわ入りきんぴらごはん
| 料理名 | ちくわ入りきんぴらごはん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/26（金） |
2025/12/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「ちくわ入りきんぴらごはん」のレシピが紹介されました。パンにはさんだり、卵焼きに混ぜるのもおすすめで常備菜として保存すると便利です。
