「相葉マナブ」の料理レシピ一覧
「相葉マナブ」は、嵐の相葉雅紀さんがMCを務めるテレビ朝日のバラエティ番組です。全国各地の農家や漁師を訪ね、旬の食材を使ったレシピや、地元で長年愛されてきた郷土料理を学びながら紹介する“学び系料理番組”として人気です。
このページでは、「相葉マナブ」で紹介された料理レシピを一覧でまとめています。番組の特徴は、地域の食文化を大切にしながらも、家庭でも作りやすくアレンジされたレシピが多い点。特に“釜-1グランプリ”や“旬の産地ごはん”などの企画は、身近な食材の活用術としても人気です。
【放送局】テレビ朝日
【放送時間】日曜 18:00~18:30
【出演者】相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)
当サイトでは、番組内で紹介された料理の作り方を、放送日・材料・調理法ごとに整理。ジャンルや食材からも検索できるため、「旬の食材で何か作りたい」と思ったときに便利です。
学びながら楽しく料理ができる「相葉マナブ」のレシピは、子どもと一緒に楽しめる内容も多く、家庭の食卓に温かさをプラスしてくれます。
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【相葉マナブ】ハンバーガー釜飯
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ハンバーガー釜飯」のレシピが紹介されました。レタスたっぷり!釜1グランプリNEO
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【相葉マナブ】レタスラーメン
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスラーメン」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】レタス巻きチキンライス
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタス巻きチキンライス」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】ホタルイカのレタス炒め
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ホタルイカのレタス炒め」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】レタストースト
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタストースト」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】レタスステーキ
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスステーキ」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】きくらげザーサイ玉子炒め釜飯
2025/5/11のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「きくらげザーサイ玉子炒め釜飯」のレシピが紹介されました。復活!釜1グランプリNEO
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【相葉マナブ】ザーサイのカプレーゼ風
2025/5/11のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ザーサイのカプレーゼ風」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】牛肉とザーサイのオイスターソース炒め
2025/5/11のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「牛肉とザーサイのオイスターソース炒め」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】ザーサイのナムル
2025/5/11のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ザーサイのナムル」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】ザーサイの塩漬け
2025/5/11のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ザーサイの塩漬け」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】ザーサイのサンドイッチ
2025/5/11のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ザーサイのサンドイッチ」のレシピが紹介されました。
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【相葉マナブ】ブロッコリーのリゾット
2025/5/4のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ブロッコリーのリゾット」のレシピが紹介されました。イタリアンの名店シェフ・原田慎次さんからブロッコリーを使った料理を直接伝授。
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【相葉マナブ】ブロッコリーのペペロンチーノ
2025/5/4のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ブロッコリーのペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。イタリアンの名店シェフ・原田慎次さんからブロッコリーを使った料理を直接伝授。
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【相葉マナブ】ブロッコリーのプリエーゼ
2025/5/4のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ブロッコリーのプリエーゼ」のレシピが紹介されました。ブロッコリーの煮込みパスタ。イタリアンの名店シェフ・原田慎次さんからブロッコリーを使った料理を直接伝授。
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