アレルギー食材 そばを除外した|おさらいキッチン        

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料理ジャンル別レシピ

アレルギー食材:そば を除いたレシピ

そばを使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなるそばを除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。

だし風オクラ

ノンストップのレシピ・だし風オクラ

だし風オクラ

料理名 だし風オクラ
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2026/8/18(火)
2026/8/18のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「だし風オクラ」のレシピが紹介されました。

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おつまみチーズズッキーニ

どさんこワイド179のレシピ・おつまみチーズズッキーニ

おつまみチーズズッキーニ

料理名 おつまみチーズズッキーニ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2026/8/18(火)
2026/8/18の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「おつまみチーズズッキーニ」のレシピが紹介されました。今日の料理は手軽ですが、ご馳走料理にもなります。また挟む材料で味わいも違ってきますので、色々楽しんで下さい。

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クラフトコーラとコーラ風味のポップコーン

グレーテルのかまどのレシピ・クラフトコーラとコーラ風味のポップコーン

クラフトコーラとコーラ風味のポップコーン

料理名 クラフトコーラとコーラ風味のポップコーン
番組名 グレーテルのかまど
料理人 瀬戸康史
放送局 NHK
放送日 2026/8/17(月)
2026/8/17のNHK【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「ラフトコーラとコーラ風味のポップコーン」のレシピが紹介されました。スパイスと柑橘が効いた夏にピッタリの手作りコーラ。さわやかな香りと味わいをお楽しみあれ!

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手羽中のレモン風味

DAIGOも台所のレシピ・手羽中のレモン風味

手羽中のレモン風味

料理名 手羽中のレモン風味
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/8/18(火)
2026/8/18のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「手羽中のレモン風味」のレシピが紹介されました。『さっぱりしていてすごく食べやすいです。レモンの酸味が強すぎず、さわやかだからどんどん食べられますね』とコメントしています。

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クラフトコーラ

キューピー3分クッキングのレシピ・クラフトコーラ

クラフトコーラ

料理名 クラフトコーラ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 ワタナベマキ
放送局 日本テレビ
放送日 2026/8/18(火)
2026/8/18の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「クラフトコーラ」のレシピが紹介されました。3種のスパイスをそろえれば、あとは身近な材料で作れます。

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野菜たっぷり焼きうどん

滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちんのレシピ・野菜たっぷり焼きうどん

野菜たっぷり焼きうどん

料理名 野菜たっぷり焼きうどん
番組名 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん
料理人 滝沢カレン
ゲスト ウエンツ瑛士
放送局 TBS
放送日 2026/8/18(火)
2026/8/18のTBS系【滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん】では、滝沢カレンさんにより「野菜たっぷり焼きうどん」のレシピが紹介されました。

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そうめんビビン麵

滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちんのレシピ・そうめんビビン麵

そうめんビビン麵

料理名 そうめんビビン麵
番組名 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん
料理人 滝沢カレン
ゲスト ウエンツ瑛士
放送局 TBS
放送日 2026/8/17(月)
2026/8/17のTBS系【滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん】では、滝沢カレンさんにより「そうめんビビン麵」のレシピが紹介されました。

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濃厚クリーミーピーナッツそうめん

ラヴィットのレシピ・濃厚クリーミーピーナッツそうめん

濃厚クリーミーピーナッツそうめん

料理名 濃厚クリーミーピーナッツそうめん
番組名 ラヴィット
料理人 ロバート馬場
放送局 TBS
放送日 2026/8/17(月)
2026/8/17のTBS系【ラヴィット】では、ロバート馬場さんにより「濃厚クリーミーピーナッツそうめん」のレシピが紹介されました。そうめんサミット

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韓国冷麵風そうめん

ラヴィットのレシピ・韓国冷麵風そうめん

韓国冷麵風そうめん

料理名 韓国冷麵風そうめん
番組名 ラヴィット
料理人 那須雄登
放送局 TBS
放送日 2026/8/17(月)
2026/8/17のTBS系【ラヴィット】では、那須雄登さん(ACEes)により「韓国冷麵風そうめん」のレシピが紹介されました。そうめんサミット

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たいめいけん流ナポリタン

DAIGOも台所のレシピ・たいめいけん流ナポリタン

たいめいけん流ナポリタン

料理名 たいめいけん流ナポリタン
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/8/17(月)
2026/8/17のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「たいめいけん流ナポリタン」のレシピが紹介されました。『あ~、すごくおいしい。ザ・ナポリタンな味なんだけど、濃すぎずさっぱりとしていますね』とコメントしています。

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なめこソースのあつあげステーキ

ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルンのレシピ・なめこソースのあつあげステーキ

なめこソースのあつあげステーキ

料理名 なめこソースのあつあげステーキ
番組名 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン
放送局 NHK
放送日 2026/8/15(土)
2026/8/15のNHK【ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン】では、「なめこソースのあつあげステーキ」のレシピが紹介されました。

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しらすと梅の爽やかそうめん

ラヴィットのレシピ・しらすと梅の爽やかそうめん

しらすと梅の爽やかそうめん

料理名 しらすと梅の爽やかそうめん
番組名 ラヴィット
料理人 ぼる塾あんり
放送局 TBS
放送日 2026/8/17(月)
2026/8/17のTBS系【ラヴィット】では、ぼる塾あんりさんにより「しらすと梅の爽やかそうめん」のレシピが紹介されました。そうめんサミット

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冷やし鯖トマトカレー

土曜はナニするのレシピ・冷やし鯖トマトカレー

冷やし鯖トマトカレー

料理名 冷やし鯖トマトカレー
番組名 土曜はナニする
放送局 関西テレビ
放送日 2026/8/15(土)
2026/8/15の関西テレビ系【土曜はナニする】では、「冷やし鯖トマトカレー」のレシピが紹介されました。コンロもレンジも使わない混ぜるだけ!

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炊飯器でタンドリー風チキン 他3品

土曜はナニするのレシピ・炊飯器でタンドリー風チキン 他3品

炊飯器でタンドリー風チキン 他3品

料理名 炊飯器でタンドリー風チキン 他3品
番組名 土曜はナニする
放送局 関西テレビ
放送日 2026/8/15(土)
2026/8/15の関西テレビ系【土曜はナニする】では、「炊飯器でタンドリー風チキン 他3品」のレシピが紹介されました。コーンピラフ風・かぼちゃスープ・にんじんツナサラダの同時4品を炊飯器で作ります。

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レンチン鶏塩マーボー豆腐風

土曜はナニするのレシピ・レンチン鶏塩マーボー豆腐風

レンチン鶏塩マーボー豆腐風

料理名 レンチン鶏塩マーボー豆腐風
番組名 土曜はナニする
放送局 関西テレビ
放送日 2026/8/15(土)
2026/8/15の関西テレビ系【土曜はナニする】では、「レンチン鶏塩マーボー豆腐風」のレシピが紹介されました。電子レンジで作る『コンロキャンセル料理』

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ズッキーニそうめん

相葉マナブのレシピ・ズッキーニそうめん

ズッキーニそうめん

料理名 ズッキーニそうめん
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/8/16(日)
2026/8/16のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ズッキーニそうめん」のレシピが紹介されました。そうめん-1グランプリ

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ズッキーニのチーズ焼き

相葉マナブのレシピ・ズッキーニのチーズ焼き

ズッキーニのチーズ焼き

料理名 ズッキーニのチーズ焼き
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/8/16(日)
2026/8/16のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ズッキーニのチーズ焼き」のレシピが紹介されました。

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ズッキーニの揚げ浸し

相葉マナブのレシピ・ズッキーニの揚げ浸し

ズッキーニの揚げ浸し

料理名 ズッキーニの揚げ浸し
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/8/16(日)
2026/8/16のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ズッキーニの揚げ浸し」のレシピが紹介されました。

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ズッキーニのシュウマイ

相葉マナブのレシピ・ズッキーニのシュウマイ

ズッキーニのシュウマイ

料理名 ズッキーニのシュウマイ
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/8/16(日)
2026/8/16のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ズッキーニのシュウマイ」のレシピが紹介されました。焼売の皮と肉ダネのズッキーニのダブル使い

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ズッキーニの春巻き

相葉マナブのレシピ・ズッキーニの春巻き

ズッキーニの春巻き

料理名 ズッキーニの春巻き
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/8/16(日)
2026/8/16のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ズッキーニの春巻き」のレシピが紹介されました。カレー粉が味の決め手!

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