「2019年6月12日」の記事一覧

ゆで鶏サラダ

ゆで鶏サラダ

料理名 ゆで鶏サラダ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 小堀紀代美
放送局 NHK
放送日 2019年6月12日(水)

 

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ボリューム満点!おかずサラダここでは、「ゆで鶏サラダ」の作り方になります。しっとりゆでた鶏肉と、ヨーグルト入りの甘酸っぱいドレッシングが相性バツグン!カラフルな彩りに食卓が楽しくなる一皿です。

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焼き肉サラダ

焼き肉サラダ

料理名 焼き肉サラダ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 小堀紀代美
放送局 NHK
放送日 2019年6月12日(水)

 

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ボリューム満点!おかずサラダここでは、「焼き肉サラダ」の作り方になります。甘辛く焼いた牛肉を野菜の甘酢漬けと一緒に葉野菜で包んでヘルシーに。牛肉のうまみとさっぱりした野菜がバランスよく味わえます。

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南国風そぼろ

南国風そぼろ

料理名 南国風そぼろ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 どいちなつ
放送局 NHK
放送日 2019年6月12日(水)

 

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みょうがやねぎなど香りの強い薬味をたっぷり使って中華風、エスニック風のおかずを紹介。ここでは、「南国風そぼろ」の作り方になります。オイスターソース味のひき肉そぼろにフレッシュな薬味とカリカリのナッツを加え、香りも歯ざわりも楽しく、にぎやかに。青じそとパクチーがお好きな人は、「追い薬味」の分もご用意を!

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薬味マーボー

薬味マーボー

料理名 薬味マーボー
番組名 NHKきょうの料理
料理人 どいちなつ
放送局 NHK
放送日 2019年6月12日(水)

 

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みょうがやねぎなど香りの強い薬味をたっぷり使って中華風、エスニック風のおかずを紹介。ここでは、「薬味マーボー」の作り方になります。ひき肉のかわりに刻んだしいたけを炒め、にらと細ねぎをアクセントにした軽やかマーボー。温めたおぼろ豆腐にトロリとかけたら、スプーンですくってご飯の上へ!

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みょうがと鶏のさっぱり黒酢

みょうがと鶏のさっぱり黒酢

料理名 みょうがと鶏のさっぱり黒酢
番組名 NHKきょうの料理
料理人 どいちなつ
放送局 NHK
放送日 2019年6月12日(水)

 

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みょうがやねぎなど香りの強い薬味をたっぷり使って中華風、エスニック風のおかずを紹介。ここでは、「みょうがと鶏のさっぱり黒酢」の作り方になります。鶏もも肉とパンチのきいた薬味を炒め合わせ、甘辛いたれをからませました。シャキシャキとしたみょうがと黒酢の酸味で、あと味さっぱり。食べやすくて元気の出る、スタミナおかずです。

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