そら豆のグリルチキン
そら豆のグリルチキン
| 料理名 | そら豆のグリルチキン |
| 番組名 | 暮らしのレシピ |
| 料理人 | 神崎恵 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2020年3月28日（土） |
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暮らしのレシピでは、美容家の神崎恵さんがむくみと冷えに最適「そら豆のグリルチキン 」の作り方を紹介。魚焼きグリルを使えばグリルチキンも簡単です。余分な脂が落ちて外はカリっと中はジューシーに仕上がります。
「暮らしのレシピ」の記事一覧
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冬瓜スープ
冬瓜スープ
| 料理名 | 冬瓜スープ |
| 番組名 | 暮らしのレシピ |
| 料理人 | 神崎恵 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2020年3月7日（土） |
コメント
暮らしのレシピでは、美容家の神崎恵さんがむくみと冷えに最適「冬瓜スープ 」の作り方を紹介。冬瓜は95％が水分のため、味にくせがありません。優しい味に仕上がるので、生姜やラー油などの調味料をお好みでプラスしてもGOOD！
ほうれん草の蒸しパン
ほうれん草の蒸しパン
| 料理名 | ほうれん草の蒸しパン |
| 番組名 | 暮らしのレシピ |
| 料理人 | ko-dai（ソナーポケット） |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2020年2月15日（土） |
コメント
暮らしのレシピでは、「ソナーポケット」のko-daiさんが「ほうれん草の蒸しパン 」の作り方を紹介。カロリーゼロ甘味料、オリーブオイルを使ってカロリーを抑えめにするところがポイントです。
生チョコレート
生チョコレート
| 料理名 | 生チョコレート |
| 番組名 | 暮らしのレシピ |
| 料理人 | ko-dai（ソナーポケット） |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2020年2月1日（土） |
コメント
暮らしのレシピでは、「ソナーポケット」のko-daiさんが「生チョコレート」の作り方を紹介。大学生の時に作った生チョコだそうです。美味しく仕上げるには温度が決め手！チョコレートは常温に戻しておき、細かく均一に刻みましょう。
からあげ
からあげ
| 料理名 | からあげ |
| 番組名 | 暮らしのレシピ |
| 料理人 | 鈴木あきえ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2020年1月25日（土） |
コメント
暮らしのレシピでは、鈴木あきえさんが「からあげ」の作り方を紹介。米粉だと冷めてもベタつきにくく、カラッと仕上がりやすいので初心者にもおススメ！
牛のたたき
牛のたたき
| 料理名 | 牛のたたき |
| 番組名 | 暮らしのレシピ |
| 料理人 | 鈴木あきえ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2020年1月11日（土） |
コメント
暮らしのレシピでは、鈴木あきえさんが「牛のたたき」の作り方を紹介。牛肉は全面に焼き色がついたらすぐに氷水で冷やしましょう。手早く氷水に入れることで旨みをギュッと閉じ込めて、きれいなバラ色に仕上がります。
