【トリセツショー】クリームスムージー

クリームスムージー
| 料理名 | クリームスムージー | 
| 番組名 | トリセツショー | 
| 出演者 | 石原さとみ | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2024/10/10(木) | 
クリームスムージーの材料(1人分)
| 豆乳 | 250ml | 
| 焼き芋(皮なし) | 100g | 
| きな粉 | 小さじ2 | 
| はちみつ | 小さじ2 | 
| 水 | 適量 | 
クリームスムージーの作り方・レシピ
- 焼き芋を適当な大きさに切ります。
- すべての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌します。ミキサーがうまく回らない場合は、水を大さじ1ずつ加えます。
POINT カリウム900㎎ 
タグ:石原さとみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
    


 
     
    


