【きょうの料理のレシピ】アスパラのかにクリームソース ・高城順子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】アスパラのかにクリームソース

きょうの料理のレシピ・アスパラのかにクリームソース

アスパラのかにクリームソース

料理名 アスパラのかにクリームソース
番組名 きょうの料理
料理人 高城順子
放送局 NHK
放送日 2025/5/13(火)
2025/5/13のNHK【きょうの料理】では、高城順子さんにより「アスパラのかにクリームソース」のレシピが紹介されました。軽やかなクリームソースなので、アスパラにはしっかりと下味をつけてバランスをとります。

アスパラのかにクリームソースの材料(2人分)

グリーンアスパラガス 6本(120g)
かにかまぼこ 60g
A
プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ3
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2
B
カップ1+1/2
ごま油 大さじ1/2
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1
塩・こしょう 各少々

アスパラのかにクリームソースの作り方・レシピ

  1. アスパラガスは根元の堅い部分を除き、根元から1/3の皮をピーラーでむきます。
    かにかまぼこは軽く手で裂きます。
    Aのプレーンヨーグルト(無糖 大さじ3)・マヨネーズ(大さじ1)・レモン汁(小さじ1/2)は混ぜ合わせます。
  2. フライパンにBの水(カップ1+1/2)・ごま油(大さじ1/2)・顆粒チキンスープの素(中華風 小さじ1)・塩・こしょう(各少々)を入れて強めの中火で沸かし、アスパラガスを並べて3~5分間ゆでます。
    火が通ったら、ざるに上げて器に盛ります。
  3. 2にAをかけて、かにかまぼこをのせます。

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