【きょうの料理ビギナーズのレシピ】肉野菜炒め | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】肉野菜炒め

きょうの料理ビギナーズのレシピ・肉野菜炒め

肉野菜炒め

料理名 肉野菜炒め
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2025/4/28(月)
2025/4/28のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「肉野菜炒め」のレシピが紹介されました。シャキシャキの野菜に豚バラ肉のうまみとコクがからみます。野菜をいったん取り出すのが、歯ごたえを残すポイントです。

肉野菜炒めの材料(2人分)

豚バラ肉(薄切り) 200g
キャベツ 1/6コ(200g)
にんじん 3cm(40g)
しめじ 1パック(100g)
A
大さじ1
小さじ1/2
こしょう 少々
●塩・こしょう・油

肉野菜炒めの作り方・レシピ

  1. キャベツは3~4cm四方に切ります。にんじんは1cm幅、3mm厚さの短冊形に切ります。
    しめじは根元の部分を切ってほぐします。豚肉は3~4mm幅に切ります。
  2. フライパンに油大さじ1を中火で熱し、しめじを入れて炒めます。
    しんなりしたら、にんじんを加えてサッと炒め、キャベツを加えてさらに炒めます。
    キャベツが少ししんなりしたら、塩小さじ1/4、こしょう少々をふって混ぜ、取り出します。
  3. 2のフライパンに油小さじ1を加え、豚肉を入れてほぐしながらいためます。
    肉の色が変わったら2の野菜を戻し入れ、サッと炒めます。
    Aの酒(大さじ1)・塩(小さじ1/2)・こしょう(少々)を順にふって炒め合わせます。

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