【きょうの料理のレシピ】納涼だしのっけ丼 ・しらいのりこ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】納涼だしのっけ丼

きょうの料理のレシピ・納涼だしのっけ丼

納涼だしのっけ丼

料理名 納涼だしのっけ丼
番組名 きょうの料理
料理人 しらいのりこ
放送局 NHK
放送日 2024/8/20(火)
2024/8/20のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「納涼だしのっけ丼」のレシピが紹介されました。『だし』は、刻んだ夏野菜や薬味を合わせた、山形県の郷土料理です。しらす干しや卵と一緒にご飯にのせていただきます。

納涼だしのっけ丼の材料(2人分)

ご飯(温かいもの) 茶碗2杯分
だし
きゅうり 1本100g
みょうが 1コ
オクラ 2本
青じそ 5枚
A
塩昆布(細切り)・白ごま 各大さじ1
しょうが(すりおろす) 少々
卵黄 2コ分
しらす干し 大さじ3~4(20g)

納涼だしのっけ丼の作り方・レシピ

  1. きゅうり1本100gは長さを半分に切って四つ割りにし、包丁で種をそぎ取り、5㎜角に切ります。
    みょうが1コはみじん切りにします。オクラ2本は塩少々をこすりつけてサッと洗い、ガクを除いてみじん切りにします。
  2. ボウルに1とAの塩昆布(細切り)・白ごま(各大さじ1)・しょうが(すりおろす 少々)を入れ、全体がまとまるまで混ぜます。
    青じそ5枚を細かくちぎって加え、サッと混ぜます。
  3. 器にご飯を盛って2をのせます。中央をくぼませて卵黄をのせ、しらすを散らします。

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