【きょうの料理のレシピ】夏のトマトシチュー ・藤井恵 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】夏のトマトシチュー

きょうの料理のレシピ・夏のトマトシチュー

夏のトマトシチュー

料理名 夏のトマトシチュー
番組名 きょうの料理
料理人 藤井恵
放送局 NHK
放送日 2023/8/7(月)
2023/8/7のNHK【きょうの料理】では、藤井恵さんにより「夏のトマトシチュー」のレシピが紹介されました。解凍した牛肉と漬け汁にフレッシュトマトを加えて煮ると、さっぱりした夏向きのシチューになります。みそを少し加えて、コクをプラス!

夏のトマトシチューの材料(2人分)

まいたけビーフ 全量
トマト (小)3コ(450g)
ズッキーニ 1/2本(120g)
パプリカ(赤・黄) (大)各1/2コ(各110g)
イタリアンパセリ(あれば) 適量
●みそ

夏のトマトシチューの作り方・レシピ

  1. まいたけビーフ全量を袋ごとボウルに入れ、10分間ほど流水に当てて解凍します。

    POINT

    「まいたけビーフ」=>レシピはこちら

  2. トマト(小)3コ(450g)はすりおろします。ズッキーニ1/2本(120g)は1.5cm厚さの輪切りにします。パウリカ(赤・黄)(大)各1/2コ(各110g)はヘタと種を取り、ひと口大に切ります。
  3. まいたけビーフを漬け汁ごとフライパンに入れ、牛肉を料理ばさみで小さめのひと口大に切ります。
    2と水カップ1/4を加えて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして10~15分間、煮汁がトロリとしてくるまで煮ます。
    みそ小さじ2を加えてひと煮し、器に盛ってイタリアンパセリ(あれば)適量を添えます。

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