【きょうの料理のレシピ】ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮 ・上田淳子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮

きょうの料理のレシピ・ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮

ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮

料理名 ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮
番組名 きょうの料理
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2023/11/13(月)
2023/11/13のNHK【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮」のレシピが紹介されました。ブロッコリーは、蒸し煮にすると、味がしっかりと感じられます。ハムなどを合わせれば、メインにもなる一品に。

ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮の材料(つくりやすい分量)

ブロッコリー 150g
たまねぎ 1/2コ(100g)
●オリーブ油・塩・こしょう

ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮の作り方・レシピ

  1. ブロッコリー150gは小房に分け、大きいものはさらに半分に切ります。たまねぎ1/2コ(100g)は縦に薄切りにします。
  2. フライパンに1とオリーブ油大さじ1弱、水カップ1/3を入れます。ふたをして中火にかけ、煮立ったら3~5分間蒸し煮にします。
  3. ふたを外し、水分がほとんどなくなるまで煮て、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ合わせます。

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