【きょうの料理のレシピ】スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒め ・高城順子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒め

きょうの料理のレシピ・スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒め

スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒め

料理名 スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒め
番組名 きょうの料理
料理人 高城順子
放送局 NHK
放送日 2025/5/13(火)
2025/5/13のNHK【きょうの料理】では、高城順子さんにより「スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒め」のレシピが紹介されました。スナップえんどうのシャキシャキ感がアクセント。ご飯に合う、コクのある味です。

スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒めの材料(2人分)

スナップえんどう 100g
牛切り落とし肉 160g
にんにく(薄切り) 1/2かけ分
A
酒・オイスターソース 各大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2強
塩・酒・しょうゆ 各少々
サラダ油 大さじ1

スナップえんどうと牛肉のオイスターソース炒めの作り方・レシピ

  1. スナップえんどうは筋を除きます。鍋に湯を沸かして塩を入れ、スナップえんどうを堅めにゆでます。
    牛肉は食べやすい大きさに切り、酒・しょうゆをまぶします。
    Aの材料の酒・オイスターソース(各大さじ1)・しょうゆ(小さじ1/2強)は混ぜ合わせます。
  2. フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火で熱し、香りがたったら牛肉を加えて炒め、8割がた火を通します。
  3. スナップえんどうを加えてサッと炒め合わせます。Aを加え、つやが出るまでからめます。

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