【きょうの料理のレシピ】鶏つくねのかんきつ焼き ・村田知晴 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】鶏つくねのかんきつ焼き

きょうの料理のレシピ・鶏つくねのかんきつ焼き

鶏つくねのかんきつ焼き

料理名 鶏つくねのかんきつ焼き
番組名 きょうの料理
料理人 村田知晴
放送局 NHK
放送日 2026/1/28(水)
2026/1/28のNHK【きょうの料理】では、村田知晴さんにより「鶏つくねのかんきつ焼き」のレシピが紹介されました。オレンジジュースで酸味をプラスしたまろやかな甘辛味が食欲をそそる新感覚のつくねです。肉ダネにご飯を加えてふっくら焼き上げます。

鶏つくねのかんきつ焼きの材料(2人分)

鶏ひき肉 200g
ご飯(冷えていると混ざりにくいので少し温めておく) 50g
青ねぎ 20g
卵黄 1コ分
ピーマン 1コ(30g)
A
オレンジジュース(果汁100%) 90ml
大さじ4
しょうゆ・みりん 各大さじ2
粉ざんしょう 適量
サラダ油 大さじ1

鶏つくねのかんきつ焼きの作り方・レシピ

  1. 青ねぎは小口切りにします。ピーマンはヘタを取って四つ割りにし、種を取り除きます。
    Aのオレンジジュース(果汁100% 90ml)・酒(大さじ4)・しょうゆ・みりん(各大さじ2)は混ぜ合わせ、たれを作ります。
  2. ボウルにひき肉、ご飯、卵黄、青ねぎを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
    2等分にして小判形に整え、中央を少しくぼませます。
  3. フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、2を並べてふたをします。
    焼き目がついたら上下を返し、反対側にも焼き目をつけながら火を通します。
    途中でピーマンも加え、焼き目をつけます。
  4. Aを回し入れ、煮立たせながらつくねにからめ、たれが煮詰まってきたら火を止めます。
    つくねとピーマンを器に盛り、フライパンに残ったたれをかけ、粉ざんしょうをふります。

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