【きょうの料理のレシピ】魚介マカロニグラタン ・土井善晴 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】魚介マカロニグラタン

きょうの料理のレシピ・魚介マカロニグラタン

魚介マカロニグラタン

料理名 魚介マカロニグラタン
番組名 きょうの料理
料理人 土井善晴
放送局 NHK
放送日 2026/1/7(水)
2026/1/7のNHK【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「魚介マカロニグラタン」のレシピが紹介されました。小麦粉とバターのルーにしっかり火を通すことがホワイトソースの極意!

魚介マカロニグラタンの材料(3人分)

たい(切り身) 2切れ(140g)
えび(無頭/殻付き) 6匹(110g)
たまねぎ 1/2コ(100g)
マカロニ 50g
ゆで卵 1コ
グリンピース(冷凍/湯通ししたもの) 20g
生パン粉(食パンをちぎりフードプロセッサーで細かくする) 適量
●植物油
下味
塩・黒こしょう(粗びき) 各少々
ホワイトソース
バター 40g
小麦粉 40g
牛乳 カップ2
小さじ2/3
黒こしょう(粗びき)・ナツメグパウダー 各少々

魚介マカロニグラタンの作り方・レシピ

  1. えびは殻をむいて竹串で背ワタを取り、よく洗って水けを拭き、2~3等分に切ります。
    たいは小骨を除いて1切れを3等分に切ります。
    えびとたいに下味の塩、黒こしょうをふります。
    たまねぎは3〜4mm幅の薄切りにします。ゆで卵は輪切りにします。
    マカロニは袋の表示どおりに熱湯でゆで、ざるに上げて植物油少々をまぶします。
  2. フライパンに植物油大さじ1/2を弱火で熱して1のたい、えび、たまねぎを入れ、片面から焼いて焼き色をつけ、火を通します。
  3. 小鍋にバターを中火で溶かし、しっかり煮立ったところに小麦粉を加えます。
    手早く混ぜてよくいりつけ、牛乳を5~6回に分けて少量ずつ注ぎ入れ、しっかり火を入れてからそのつどよく混ぜます。
    なめらかなソースになったら、塩、黒こしょう、ナツメグを加えて味つけをします。
  4. 3のソースの鍋に2、マカロニ、ゆで卵、グリンピースを加えて混ぜ合わせます。
    グラタン皿に等分に入れてパン粉をのせ、250℃に温めたオーブンで7~8分間こんがりと焼きます。

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