【きょうの料理のレシピ】白菜の韓国風ホットサラダ ・重信初江 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】白菜の韓国風ホットサラダ

きょうの料理のレシピ・白菜の韓国風ホットサラダ

白菜の韓国風ホットサラダ

料理名 白菜の韓国風ホットサラダ
番組名 きょうの料理
料理人 重信初江
放送局 NHK
放送日 2026/1/13(火)
2026/1/13のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「白菜の韓国風ホットサラダ」のレシピが紹介されました。韓国の即席キムチ「コッチョリ」風の味付けで、目にも鮮やかな一品。白菜のシャキシャキ感とマイルドな辛みが、牛肉を引き立てます。

白菜の韓国風ホットサラダの材料(2人分)

白菜(外側の緑色の部分がおすすめ) 200g
A
コチュジャン・酢 各小さじ1
しょうゆ・ごま油 各小さじ1/2
牛こま切れ肉 150g
たまねぎ 1/2コ(100g)
B
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖・にんにく(すりおろす)・しょうが(すりおろす) 各小さじ1
塩・こしょう 各少々
油(サラダ油や米油など、くせのない油) 大さじ1/2

白菜の韓国風ホットサラダの作り方・レシピ

  1. 白菜は軸と葉に切り分け、軸は一口大のそぎ切り、葉は一口大のザク切りにします。
    ボウルに入れ、Aのコチュジャン・酢(各小さじ1)・しょうゆ・ごま油(各小さじ1/2)を加えてよくもみ込み、器に盛ります。
  2. たまねぎは2~3mm幅の薄切りにします。フライパンの油を中火で熱してたまねぎを入れ、1分間炒めます。
    しんなりとしたら牛肉を加え、強火の中火にして、ほぐしながら1分間炒めます。
    肉の色が変わってきたらBのしょうゆ(大さじ1/2)・砂糖・にんにく(すりおろす)・しょうが(すりおろす 各小さじ1)・塩・こしょう(各少々)を加え、サッと混ぜて火を止め、1の上にのせます。
    白菜と牛肉を混ぜながら食べます。

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