【あさイチ】ライスペーパークレープ
| 料理名 | ライスペーパークレープ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | チル |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/3（火） |
2023/10/3のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、チルさんにより「ライスペーパークレープ」のレシピが紹介されました。ライスペーパーでダイエット成功者のライスペーパーレシピ！皮がモチモチ！お家で簡単に作れます。
ライスペーパークレープの材料(1人分)
| ライスペーパー 2枚 |
| 牛乳 100mg |
| バニラエッセンス 適量 |
| 砂糖 大さじ1 |
A
| ギリシャヨーグルト 110g |
| 砂糖 大さじ1 |
| お好みのフルーツ お好みで |
ライスペーパークレープの作り方・レシピ
- ボウルに牛乳、バニラエッセンス、砂糖を入れて混ぜます。
- (1)の液にライスペーパーを2枚重ねて20秒ひたします。
- 全体になじんだらすぐに、火をつけてないフライパンに移して 中火で加熱します。
- 20秒焼く 表面の水けがなくなったら お皿にうつす。
- Aの材料のギリシャヨーグルト 110g・砂糖 大さじ1を混ぜてクリームを作ります。
- (4)のライスペーパーに(5)のクリームをのせ、さらにお好みでフルーツをトッピングして巻いたら完成です。
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