【なないろ日和!のレシピ】レンジでパエリア風炊き込みごはん ・高橋善郎 | おさらいキッチン        

【なないろ日和!】レンジでパエリア風炊き込みごはん

料理名 レンジでパエリア風炊き込みごはん
番組名 なないろ日和!
料理人 高橋善郎
放送局 テレビ東京
放送日 2023/11/6(月)
2023/11/6のテレビ東京系【なないろ日和!】では、高橋善郎さんにより「レンジでパエリア風炊き込みごはん」のレシピが紹介されました。レンチン簡単レシピ。

レンジでパエリア風炊き込みごはんの材料(二人前)

1合
海老 4尾分
ミニトマト 3個
あさり缶の身 30〜40g分
ボイルタコ 60〜80g分
カットレモン/パセリ 各適量
A
150ml
あさり缶の汁 大さじ2
玉ねぎ 1/4個分
オリーブオイル/顆粒チキンコンソメ 各小さじ2
すりおろしにんにく 小さじ1/2
ターメリック 小さじ1/4
塩・胡椒 各少々

レンジでパエリア風炊き込みごはんの作り方・レシピ

  1. 米は研ぎ、20〜30分浸水させて水気をしっかり切ります。ミニトマトはへたを取り、半分に切ります。
  2. 大きめの耐熱皿にAの材料の水(150ml)・あさり缶の汁(大さじ2)・玉ねぎ(1/4個分)・オリーブオイル/顆粒チキンコンソメ(各小さじ2)・すりおろしにんにく(小さじ1/2)・ターメリック(小さじ1/4)・塩・胡椒(各少々)を入れ、混ぜ合わせます。米と玉ねぎを加えてならしたらふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで4分ほど加熱します。
  3. 火傷しないように一度取り出し、ミニトマト、あさり缶の身、タコ、海老をバランスよくのせます。
  4. 再度ラップをして、4分ほど加熱したら8〜10分ほどそのまま蒸らします。適宜カットレモンを添え、パセリを添えます。

【なないろ日和!】で紹介された他のレシピ

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