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長いもバナナヨーグルトスムージー

長いもバナナヨーグルトスムージー

 

料理名 長いもバナナヨーグルトスムージー
番組名 NHKあさイチ
料理人 藤橋ひとみ
放送局 NHK
放送日 2020年7月29日(水)

 

コメント

NHKあさイチでは、今こそ、“腸活”で美しく健康に!「長いもバナナヨーグルトスムージー」の作り方を紹介。簡単でおいしい「便秘の救世主・長いも」のレシピです。

長いもバナナヨーグルトスムージーの材料(1人分)

 

A
長いも 100g
バナナ 1本
ヨーグルト 3/4カップ
はちみつ 大さじ1

 

 

長いもバナナヨーグルトスムージーの作り方

1、ミキサーにAの長いも(100g)・バナナ(1本)・ヨーグルト(3/4カップ)・はちみつ(大さじ1)を入れて、なめらかになるまで回します。

2、出来上がり。

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