豚肉の炒めもの

豚肉の炒めもの

豚肉の炒めもの

料理名 豚肉の炒めもの
番組名 NHKあさイチ
コーナー スゴ技Q
料理人 野永喜三夫
放送局 NHK
放送日 2017年8月2日(水)

 

シンプルな炒め物

NHKあさイチでは、「決定版!塩を使いこなす極意」というテーマで塩を存分に使いこなす技・料理を紹介。ここでは「水塩」を使った、油要らずでジューシー!「豚肉の炒めもの」の作り方になります。豚ばら肉を水塩で炒めるだけのシンプルな炒め物。油も使わずに豚肉の旨みを味わいます。

豚肉の炒めものの材料(つくりやすい分量)

 

豚バラ肉(薄切り) 200g
水塩 大さじ1

 

 

豚肉の炒めものの作り方

1、豚バラ肉(薄切り 200g)は、食べやすい長さに切ります。

2、冷たいフライパンに、豚肉と水塩(大1)を入れます。肉をほぐしながら水塩を肉全体によくなじませます。

豚肉の炒めもの

「水塩」作り方はこちら

3、豚肉が水塩をすべて吸ったら、火をつけます。中火にし炒めます。

4、豚肉から出た脂が、濁った色から透明な色に変わり全体に火が通ったら完成。

豚肉の炒めもの

豚肉の人気レシピ

第1位

簡単・節約♡テリテリ甘辛みその豚バラ大根

簡単・節約♡テリテリ甘辛みその豚バラ大根

豚バラと大根で色々とお好みの食感が楽しめます♡簡単ですがご飯のすすむ甘辛味でボリュームもありますので節約にも是非どうぞ♬

第2位

【失敗なしっ!】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪

【失敗なしっ!】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪

こんなに手間要らずなレシピですが、彼も絶賛でした^^

第3位

プロ直伝!野菜炒め

プロ直伝!野菜炒め

意外と奥が深い野菜炒め!家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

第4位

いくらでも食べれる!豚肉のさっぱり大根おろしかけ

いくらでも食べれる!豚肉のさっぱり大根おろしかけ

豚肉を茹でて油を落とすのでとってもさっぱりでペロリと食べれちゃいます☆大根おろしとの相性も抜群です!

このページの先頭へ