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納豆と漬け物の焼き春巻き

納豆と漬け物の焼き春巻き

納豆と漬け物の焼き春巻き

料理名 納豆と漬け物の焼き春巻き
番組名 みんなの家庭の医学
料理人 奥薗壽子
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年8月12日(火)

 

ねばねばとろ~りで、腸を若く保つ!

腸を若く保つレシピということで、おなじみ奥薗壽子さんが腸内環境を整えるレシピを3品作ってレシピを紹介していました。発酵食品が摂れて、塩分控えめ、食物繊維が豊富という3つのポイントを抑えた夢のようなレシピです。その中から、「納豆と漬け物の焼き春巻き」をご紹介します。塩麹を使って簡単に作れる即席漬け物を納豆やチーズと一緒い焼き上げます。ねばねばとろ~りを味わえます!

(さらに…)

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