【トリセツショー】茶殻スムージーのレシピ・築舘香澄|おさらいキッチン        

【トリセツショー】茶殻スムージー

トリセツショーのレシピ・茶殻スムージー

茶殻スムージー

料理名 茶殻スムージー
番組名 トリセツショー
料理人 築舘香澄
放送局 NHK
放送日 2022/10/13(木)
2022/10/13のNHK系【トリセツショー】では、築舘香澄さんにより「茶殻スムージー」のレシピが紹介されました。栄養豊富な茶殻がたっぷり!

茶殻スムージーの材料(1人前)

茶殻 (お茶をいれたあとの茶葉) 小さじ約2(10g)
豆乳(調整のものでも可) 200mL
リンゴジュース 200mL

茶殻スムージーの作り方・レシピ

  1. 茶殻 (お茶をいれたあとの茶葉) 小さじ約2(10g)をミキサーにいれます。衛生上、お茶をいれてすぐのものを使ってください。冷めてすぐのものを使うのがおすすめです。
  2. 豆乳200mLとリンゴジュース200mLをミキサーに入れ、よくかくはんします。

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