サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド

サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド

料理名 サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド
番組名 たけしの家庭の医学
料理人 奥薗壽子
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年6月26日(火)

 

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名医とつながる!たけしの家庭の医学では、内臓脂肪燃焼効果が期待できる奥薗壽子流最強レシピをご紹介。ここでは、その常備菜サバ缶のたまねぎマリを使ったアレンジレシピ「サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンド」の作り方になります。

サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンドの材料

 

サバ缶のたまねぎマリネ 1/2量
パン 適宜
粒マスタード 適宜

 

 

サバ缶のたまねぎマリネのオープンサンドの作り方

1.お好みのパン(適宜)を食べやすく切ってトーストします。

2.粒マスタード(適宜)をぬって、サバ缶のたまねぎマリネ(1/2量)をのせます。

「サバ缶のたまねぎマリネ」=>レシピ参照

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