聖堂式酢豚

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減塩 酢豚

減塩 酢豚

料理名 聖堂式酢豚
番組名 きょうの料理
料理人 山本 豊
放送局 NHK
放送日 2015年5月28日(木)

 

酸味・塩気・甘みの3つのバランス

【谷原章介のザ・男の食彩】よみがえる伝説の酢豚ということで、谷原章介さんが「聖堂式酢豚」を作っていました。中華の王道メニュー酢豚を丁寧に作り上げます。豚肉の下味は薄味で、衣は厚めにつけることで、外はカリッと中はジューシーに仕上がります。味付けは酸味・塩気・甘みの3つのバランスを見極めることが酢豚のポイント!

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聖堂式酢豚の材料(4人分)

 

豚肩ロース肉 (塊)200g
干ししいたけ (水で戻す)2枚
ピーマン 1コ
たけのこ (水煮)1/2本
ねぎ (白い部分)10cm
下味用
しょうが酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
こしょう 少々
溶き卵 2/3コ分
かたくり粉 大さじ3
たれ
スープ カップ3/4
しょうゆ 35ml
砂糖 35g
大さじ2
水溶きかたくり粉
かたくり粉 約小さじ2
約小さじ2
適量
しょうゆ 少々
揚げ油
ごま油 小さじ2

 

 

聖堂式酢豚の作り方

 

《下ごしらえをする》

減塩 酢豚1、豚肩ロース肉((塊)200g )は片面に5mm幅の切り込みを斜めに入れ、2cm角に切る。ボウルに入れて、下味用のしょうが汁、酒、水を同じ分量ずつ合わせたしょうが酒(小2)、しょうゆ(小1)、こしょう(少々)、溶き卵(2/3コ分)を加えてもみ込み、最後にかたくり粉(大3)を加えてもみ込み、10分間おく。

※しょうが酒は、肉のにおい消しのために使う。

※下味は薄め、衣は厚めに!

-

減塩 酢豚2、干ししいたけ((水で戻す)2枚 )、ピーマン(1コ )、たけのこ((水煮)1/2本 )を一口大に切りそろえる。ねぎ((白い部分)10cm )は1.5cm長さの斜め切りにする。たけのこは塩(適量 )を加えた湯でゆでこぼし、水けをきってしょうゆ(少々)をまぶす。

 

-

3、ボウルにたれのスープ(カップ3/4)、しょうゆ(35ml )、砂糖(35g)、酢(大2)を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜ合わせる。

別のボウルにかたくり粉(約小2 )と水(約小2)を混ぜ合わせた水溶きかたくり粉を入れて混ぜる。

●スープは顆粒チキンスープの素(中国風)を表示どおりに溶いたものでもよい。

※酸味・塩気・甘みの3つのバランスを見極める

-

 

《揚げる》

減塩 酢豚4、鍋に揚げ油(適量)を入れて120℃まで熱し、1の肉を1つずつくっつかないように投入する。

※一定の火力で徐々に温度を上げると、外はカリッと中はジューシーに

 

-

5、肉の表面が固まったら、均一に火が通り、ムラなく色づくように大きく混ぜながら、黄金色になるまでゆっくりと揚げる。

※中まで火が通ったか弾力で見極める

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減塩 酢豚6、5に、2のたけのこ、しいたけ、ねぎを加え、たけのこの角が色づいたら、すべて網に上げて油をきる。

 

-

7、6のあいた鍋に揚げ油(大2~3)を中火で熱し、ピーマンを入れてつややかになるまでサッと油に通して網に上げる。

 

-

 

《あんをつくって仕上げる》

8、7の鍋に揚げ油(約小2)を残し、3のたれを加え、強めの中火でしっかり沸騰させる。

3の水溶きかたくり粉を再度軽く混ぜて回し入れ、まんべんなく手早く混ぜて濃いめのとろみをつける。

 

-

9、8に、6、7を加え、大きく混ぜながら、手早くあんをからめる。ごま油(小2)をたらして風味づけする。

-

減塩 酢豚10、器に盛り、聖堂式酢豚の完成。


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