かぼちゃの煮物
| 料理名 | かぼちゃの煮物 |
| 番組名 | PON!今すぐマネシピ！ちなみ（千波）にヘルシー～！ |
| 料理人 | 浜内千波 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2016年2月22日（月） |
保温料理の第2弾！ということで、浜内千波さんが炊飯器を使って「やわらかチャーシュー」と「かぼちゃの煮物」の２品の作り方を紹介していました。ここでは、「かぼちゃの煮物」の作り方になります。塩と合わせて炊飯器に入れて1時間保温するだけ！とっても簡単な作り方のかぼちゃの煮物です。
| かぼちゃ(中) | 1/3個(400g) |
| 塩 | 小さじ2/3 |
| 熱湯 | 1カップ |
1.かぼちゃ(中 1/3個(400g))は一口大に切る。
2.炊飯器に1のかぼちゃ、塩(小2/3)、熱湯(1カップ)を入れる。保温スイッチを入れる。
3.1時間程度保温し、器に盛り、かぼちゃの煮物の完成。
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