昆布と豚バラの炒めもの
| 料理名 | 昆布と豚バラの炒めもの |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| 料理人 | 梅津有希子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2016年1月27日（水） |
ノンストップ！では、毎日続く！体にいい！簡単だし生活とうことで、だし愛好家で著書「だし生活、はじめました。」のライター・梅津有希子さんが、「昆布だし」の作り方などを紹介。ここでは、そのだしをとり終えた昆布を使って、「昆布と豚バラの炒めもの」の作り方になります。昆布のうまみがあるので、味つけは塩・こしょうのみでＯＫ！減塩効果もあるお助けレシピです。
| だしをとった昆布 | 適量 |
| 豚ばら薄切り肉 | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| 塩・こしょう | 各適量 |
1.だしをとった昆布(適量)を細く刻む。
●だしをとった昆布⇒「昆布だし」の作り方
2.フライパンにごま油(適量)をひき、1の昆布と豚ばら薄切り肉(適量)を炒める。
塩・こしょう(各適量)で味を調える。
3.器に盛り、昆布と豚バラの炒めものの完成。
タグ：梅津有希子
2024/4/24のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、『アブレストラン』大村隆亮さんにより「大村流 ハヤシライス」のレシピが紹介されました。
2024/4/23のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「笠原流ミツバツナマヨ」のレシピが紹介されました。生のままのみつばをツナマヨで和えていただきます。
2024/4/23のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「鶏モモとモヤシの酒蒸し」のレシピが紹介されました。
2024/4/19のフジテレビ系【ノンストップ】の中山優馬のゆウマいごはんでは、中山優馬さんにより「鶏チリ」のレシピが紹介されました。
2024/4/17のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、村田明彦さんにより「村田流 親子丼」のレシピが紹介されました。
2024/4/16のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「ホタテとカブの煮物」のレシピが紹介されました。
2024/4/12のフジテレビ系【ノンストップ】の中山優馬のゆウマいごはんでは、中山優馬さんにより「春キャベツのうまパスタ」のレシピが紹介されました。
2024/4/10のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、マサズキッチン 恵比寿・鯰江真仁さんにより「鯰江流 麻婆豆腐」のレシピが紹介されました。
2024/4/9のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「アスパラの半熟卵添え」のレシピが紹介されました。
2024/4/9のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「アスパラと豚の焼きそば」のレシピが紹介されました。
その他の【ノンストップ】の料理レシピはこちら＝＞ノンストップ
その他の昆布のレシピはこちら => 昆布のレシピ
Copyright (C) 2024 おさらいキッチン All Rights Reserved.
