かぼちゃの煮物

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かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物

料理名 かぼちゃの煮物
番組名 PON!今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~!
料理人 浜内千波
放送局 日本テレビ
放送日 2016年2月22日(月)

 

炊飯器で1時間保温するだけ!

保温料理の第2弾!ということで、浜内千波さんが炊飯器を使って「やわらかチャーシュー」と「かぼちゃの煮物」の2品の作り方を紹介していました。ここでは、「かぼちゃの煮物」の作り方になります。塩と合わせて炊飯器に入れて1時間保温するだけ!とっても簡単な作り方のかぼちゃの煮物です。

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かぼちゃの煮物の材料(4人分)

 

かぼちゃ(中) 1/3個(400g)
小さじ2/3
熱湯 1カップ

 

 

かぼちゃの煮物の作り方

1.かぼちゃ(中 1/3個(400g))は一口大に切る。

-

かぼちゃの煮物2.炊飯器に1のかぼちゃ、塩(小2/3)、熱湯(1カップ)を入れる。保温スイッチを入れる。

-

かぼちゃの煮物3.1時間程度保温し、器に盛り、かぼちゃの煮物の完成。


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