簡単手抜きで天津飯

スポンサーリンク

簡単手抜きで天津飯

簡単手抜きで天津飯

料理名 簡単手抜きで天津飯
番組名 ノンストップ!
コーナー 三ツ星シュフの食ナビ
放送局 フジテレビ
放送日 2016年3月23日(水)

 

ぱぱっと簡単!卵料理

クックパッドでは、この時期「卵」の検索ワードが急上昇するとのことで、ノンストップ!では数あるレシピから、つくれぽ4800件を超える殿堂入りレシピ「簡単手抜きで天津飯」の作り方を紹介。手抜きのポイントは、あんかけのポン酢やオイスターソースに、かにかまなどをすべて混ぜ合わせておくところ。具材なしの半熟卵に、合わせた餡を温めかけるだけの、パパっと簡単にできる「天津飯」の作り方になります。

スポンサーリンク

簡単手抜きで天津飯の材料(1人分)

 

卵(溶きほぐす) 2個
カニ風味かまぼこ(裂く) 2本
万能ネギ(小口切り) 適量
A
オイスターソース 大さじ1
ポン酢しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1/2~1
顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
片栗粉 大さじ1
150cc
温かいご飯 茶碗軽く1杯分
ガーリックパウダー 10ふり
サラダ油 適量

 

 

簡単手抜きで天津飯の作り方

簡単手抜きで天津飯1.ボウルにカニ風味かまぼこ(裂く 2本)、万能ネギ(小口切り 適量)を入れてAのポン酢しょうゆ(大1)、オイスターソース(大1)、砂糖(大1/2~1)、顆粒鶏ガラスープ(小1)、片栗粉(大1)、水(150cc)を混ぜ合わせる。

※ポン酢でさわやかな酸味に!

-

2.器に温かいご飯(茶碗軽く1杯分)を入れ、ガーリックパウダー(10ふり)をふる。

※ガーリックパウダーで簡単うま味アップ!

-

簡単手抜きで天津飯3.フライパンに少し多めのサラダ油(適量)を熱し、卵(溶きほぐす 2個)を半熟に焼く。フライパンのフチを滑らせるようにして2のご飯の上にのせる。

-

簡単手抜きで天津飯4.3のフライパンに1を入れて熱し、とろみがついたら3の卵の上にかけて、簡単手抜きで天津飯の完成。

-

スポンサーリンク


人気ブログランキングに参加中です。
人気ブログランキングへ

このページの先頭へ