すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き

スポンサーリンク

すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き

すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き

料理名 すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き
番組名 ノンストップ!
コーナー 三ツ星シュフの食ナビ
放送局 フジテレビ
放送日 2017年5月17日(水)

 

カレー味のサクサク衣

この時期クックパッドのサイトでは、「アジ」の検索ワードが急上昇するとのこと。そこでノンストップ!では、「すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き」の作り方を紹介していました。フライパンで手軽に揚げ焼き。カレー味のサクサクとしたパン粉がおいしい。

スポンサーリンク

すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼きの材料(2~4人分)

 

アジ(三枚におろす) 150g(2、3尾)
塩、コショウ 各適量
A
カレー粉 小さじ3/4
顆粒洋風だし 小さじ1/4
オリーブオイル 小さじ1
パン粉 ひとつかみ
サラダ油 適量
グリーンカール、ミニトマトなど 各適量

 

 

すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼きの作り方

1.アジ(三枚におろす 150g(2、3尾))の両面に軽く塩、コショウ(各適量)をふり、混ぜ合わせたAのカレー粉(小さじ3/4)・顆粒洋風だし(小さじ1/4)をまぶします。

オリーブオイル(小1)を回しかけ、パン粉(ひとつかみ)をふり入れて押さえ、両面にしっかりとつけます。

すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き

※カレー粉&顆粒洋風だしでコク深く

-

2.フライパンにサラダ油(適量)を熱し、1を並べて両面を色よく焼きます。

すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き

-

3.2を器に盛りグリーンカール、ミニトマトなど(各適量)を添えて、すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼きの完成。

すぐできる一品☆鯵のカレーパン粉焼き


スポンサーリンク


人気ブログランキングに参加中です。
人気ブログランキングへ

このページの先頭へ