高菜そぼろやっこ

高菜そぼろやっこ

料理名 高菜そぼろやっこ
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
ゲスト 広末涼子
放送局 テレビ東京
放送日 2018年5月20日(日)

 

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ゲストの広末涼子さんリクエスト「ヘルシーおつまみ&朝食」ということで、栗原心平さんがアレンジ&冷凍保存可能な超万能な料理を紹介。ここでは、「高菜そぼろやっこ」の作り方になります。

高菜そぼろやっこの材料(2人分)

 

高菜の鶏そぼろ 適量
絹豆腐 小1丁(150g)
しょうが(みじん切り) 適量
ごま油 適量

 

 

高菜そぼろやっこの作り方

1、絹豆腐(小1丁(150g))は水気をきって器に盛り、高菜の鶏そぼろ(適量)、しょうが(みじん切り 適量)をのせ、ごま油(適量)をたらします。

「高菜の鶏そぼろ」=>レシピはこちら

 

 

 

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