おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

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おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

料理名 おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり
番組名 おかずのクッキング
コーナー できるかな1分クッキング
料理人 鈴木薫
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年11月8日(土)

 

新しいおにぎりの提案レシピ

おにぎりの新しいレシピの提案です。塩気のあるたくあんやちりめんじゃこの旨み、青のりの香りで味が決まります。食感も楽しいおにぎりです。

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おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のりの材料(2人分)

 

ごはん 300g
ちりめんじゃこ 大さじ3
たくあんの薄切り 4枚
青のり 小さじ2
少々

 

 

おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のりの作り方

 

START!

おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

たくあんの薄切り(4枚)を重ねて半分に切ってから細切りにする。

25秒

おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

ボウルにあたたかいごはん(300g)、たくあん、ちりめんじゃこ(大3)、青のり(小2)、塩(少々)を入れる。

※それぞれの具に塩気や香りがあるので、塩は少なめでOK

35秒

 

具が全体になじむように混ぜる。

1分

おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

下ごしらえ終了!

FINISH!
おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり

好きな形に握って好みでのりを巻いて完成。


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